Chegou o inverno!

Com a mudança de estação as doenças respiratórias surgem com maior intensidade. Pensando nisso, preparamos algumas dicas para lhe ajudar a amenizar os sintomas: 

• Evite que cães e gatos convivam em seu ambiente, lugar de animal é no quintal.

• Lave as roupas de inverno antes de usá-las, pois como estavam guardadas por muito tempo acumularam ácaros e poeira.

• Evite a poeira doméstica e os ácaros: Uma vez por semana coloque o colchão, travesseiro e almofadas para um banho de sol deixem por uma hora para receber luz solar e oxigênio, sempre os coloque em um lugar apropriado e de preferência longe de suas roupas.

• Evite agentes e substâncias irritantes: na hora de limpar a casa escolha o aspirador de pó e finalize com um pano úmido;

• Dê preferência para os pisos lisos, pois são muito mais fáceis de limpar e não abrigam ácaros;

• Tapetes finos e pequenos, que possam ser lavados, são mais práticos. Cortinas leves, que possam ser lavadas, são as ideais;

• Deixe os ambientes sempre abertos para arejá-los e para que o sol entre neles o maior tempo possível.

 

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